2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1405 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Schinken (Extra mager), Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Strauchtomaten, Rührei, Mischbrot, Kaffee, Kaffee. 昼食: Lindtmanns Spanische Hähnchenpfanne. 夕食: Frischgold Kräuter-Butter-Baguette, Mühlenhof Chicken Wings. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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