2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1367 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. 昼食: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Karveost Kavli, Eple Golden 175g, Banan 165g. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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