2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
1196 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Genuss Plus Datteln, Genuss Plus Pflaumen , Grafschafter Pfunds-Schnitten , Steinhauer Melonenkürbispüree. 昼食: Rama Cremefine 7%, Viva Vital Parboiled Langkorn & Wild-Reis, OceanSea Frutti Di Mare. 夕食: Lidl Brotzeiteier, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Wraps. 軽食/その他: The Protein Ball Co. Coconut + Macadamia. もっと...
|
週に81.9 kg減量中
|