2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1723 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Planta Fin Planta Fin Doux, Cora Spécial Sandwich Complet. 昼食: Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Tipiak Céréales De Campagne, Nestlé After Eight Dessert, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Leffe Blonde, Vico Curly Cacahuète, Danone Danio Pêche. 軽食/その他: Gâteau au Yaourt, Banane. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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