2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1670 kcal
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脂質: 105.50g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 25.25g.
朝食: International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. 昼食: Marie's Creamy Ranch Dressing, Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Dole Romaine Lettuce, Grilled Chicken. 夕食: Specially Selected Black Bean & Corn Salsa, Friendly Farms Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Turkey (Cooked) . 軽食/その他: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coke Zero (Can), Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Coca-Cola Coke Zero (Can). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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