2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
1612 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 228.85g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 夕食: Subway 6" Meatball Sub, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Subway Sun Chips. 軽食/その他: DeMet's Original Turtles, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|