2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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2715 kcal
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脂質: 155.11g | たんぱく質: 135.62g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: 燕麥, 黑芝麻, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 昼食: 黑芝麻, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽. 夕食: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 軽食/その他: 小美冰淇淋 冰淇淋, 牡蠣, 全聯 梅花肉, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 大陸妹, 彈性豆腐, 蘿蔔, 貢丸, 南瓜, Amber 秀珍菇, 金針菇, 豉油/醬油, 高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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