AllieLittlesの日記, 2017年 12月 24日

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2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.6 kg これまでの減量分: 26.0 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:

2426 kcal

脂質: 99.09g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 323.01g. 朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 夕食: Banana, Totino's Supreme Crisp Crust Party Pizza, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...

1675 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 45 分. もっと...

週に3.8 kg増量中

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