2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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2851 kcal
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脂質: 146.03g | たんぱく質: 157.37g | 炭水化物: 232.90g.
朝食: 好市多 乳清蛋白, 牛油果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥. 昼食: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 炸雞, 糖, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡. 夕食: 蠔, 7-11 茶碗蒸, 烤魚柳（有粉漿或麵包糠）, 蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 三文魚刺身. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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