2017年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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1291 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Pâturages Fromage Blanc 8%, Flocons d'Avoine, Carrefour Pain Complet, Pâturages Lait Demi-Écrémé. 昼食: Taillefine Yaourt 0% Saveur Vanille, Babybel Mini Babybel, Magret de Canard, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 夕食: Poires, Noix, Fromage, Salade Verte, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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