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在
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1433 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Muz, Muz. 昼食: Patates Kızartması, Torku Kaşar Peyniri, Sucuk, Akıtma, Akıtma. 夕食: Komagene Çiğ Köfte, Çilek, Çilek. 軽食/その他: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . もっと...
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439 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 料理 - 2 時間, Apple Health - 20 時間 25 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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