2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1192 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Biber Kızartması. 昼食: Waffle, Waffle. 夕食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に7 kg減量中
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