2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1046 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 74.12g.
朝食: Fazer Хлебцы Шведские, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Шведские, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Зефир в Шоколаде, Gold Fish Шпроты в Масле, Fazer Хлебцы Шведские, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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