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Und das obwohl gestern eigentlich ein Cheat-Samstag...naja ein halber. Ich habe schon darauf geachtet nicht zu sehr über die Stränge zu schlagen. Nur ein Glässchen Wein und eben nur kleine Portionen, kein Frühstück.
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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1749 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 232.46g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. 昼食: Cucina Pesto Rosso, Real Quality Tagliatelle Con Spinaci. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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