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생리끝. 기록경신
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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1231 kcal
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脂質: 112.78g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 21.28g.
昼食: 앵커 무염버터, 삼겹살, 돼지막창, 익힌 브로콜리 (생야채), 양배추. 軽食/その他: 코스트코 트리플베리즈, Lindt 엑설런스 다크 90%, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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