2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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2130 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 189.30g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Capuchino, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Huevo Frito, Pan Blanco. 昼食: Barra de Proteína, Manzana, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, LAWSON 豚しゃぶパスタサラダ. 夕食: Tallarín Saltado. 軽食/その他: Proteína. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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