2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1935 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 268.39g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. 夕食: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Brownie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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