2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1726 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 216.19g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 夕食: Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Vegetarian Stew. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Brownie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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