664meの日記, 2017年 12月 5日

I started banting today, so far so good.

94 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 34 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:

493 kcal

脂質: 24.97g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 23.47g. 朝食: Gouda Cheese, Fried Egg, Bacon, Mushrooms. 夕食: Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry. 軽食/その他: Now Foods Xylitol, Tea Unsweetened, Coffee with Milk & Sweetner. もっと...

週に0.3 kg増量中

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I am know with Banting you will lose quickly. Just get over the first 3 days and then pace yourself out. You can do it.

2018年 01月 23日投稿者: irishvanessa


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