2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1947 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 168.40g.
朝食: 塩サバ, 漬物, ご飯. 昼食: ご飯, 日清 麺職人担々麺. 夕食: 鍋, 蟹, 日本酒, テキーラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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