2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1030 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 87.25g.
朝食: Радостино Йогурт Белый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Архангельск Хлеб Хлеб Дарница. 昼食: Сахар, Му-Му Биточек Мясной, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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