2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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2245 kcal
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脂質: 118.80g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 244.43g.
朝食: みかん, ココナッツオイル. 昼食: セブンイレブン ギリシャヨーグルト, 調理したオクラ, 野菜炒め, モスバーガー フレンチフライポテトS, ポークソテー. 夕食: みかん, バナナ, メグミルク ナチュレ恵, ココナッツオイル, トマト. 軽食/その他: ネスレ ネスカフェ ゴールドブレンド コク深ラテ ダーク, グリコ リベラ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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