2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.4 kg これまでの減量分: 28.2 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2077 kcal 脂質: 75.15g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 253.51g.   朝食: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 夕食: Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Vegetarian Stew. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Brownie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. もっと...
1764 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, デスクワーク - 7 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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AllieLittlesの体重の記録


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