2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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771 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 45.40g.
朝食: Member's Mark Spinach & Asiago Cheese Chicken Sausage, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Onions, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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