2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1631 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: Dr. Oetker Gelatina en Laminas, Arándanos, Pastoret Kefir, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Escalivada, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pan de espelta con pipas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Frias Tofu Firme. 軽食/その他: Mantequilla, Pan de espelta con pipas, Plátano, Hacendado Leche Soja Calcio. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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