2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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584 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 76.51g.
朝食: Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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