2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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3841 kcal
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脂質: 120.67g | たんぱく質: 321.85g | 炭水化物: 373.52g.
朝食: ゆで卵, クルミ, 大根, ホエイプロテイン モカ味. 昼食: ささみ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル. 夕食: 山芋, ホエイプロテイン モカ味. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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