2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
535 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 55.67g.
朝食: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Умалат Сыр Сулугуни, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. 昼食: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Nestle Злаковый Батончик с Корицей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|