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어제 야식먹음. 대추 절대 ㄴㄴ
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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995 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 23.47g.
昼食: 이마트 앞다리살, 대창, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. 夕食: 서울우유 Fresh 버터, 이마트 스파게티 크림소스, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 우유, 대파, 부경미트 킬바사 소시지, 한성기업 실곤약. 軽食/その他: 레몬. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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