2017年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 19日:
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1385 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 216.34g.
朝食: Haribo Happy Cola, Haribo Happy Hariween, Medjool Datteln. 昼食: Sojade Soja Joghurt Natur, Sojade Sojajoghurt Natur, Gekochtes Ei, Ahornsirup, EcoMil Cuisine Mandel, Balsamico, Olivenöl, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Blumenkohl. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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