2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
1370 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 64.00g.
昼食: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean. 夕食: Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 軽食/その他: Pure Protein Plus Mocha Brownie Bar. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|