Na immerhin nur 100 mehr.
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1919 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 263.51g.
朝食: Obstsalat, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 昼食: Erasco Gemüse-Eintopf, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 夕食: Eismann Kartoffel-Gitter. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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