2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 165.40g.
朝食: Gut & Günstig Doppelkeks, Apfelkuchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. 昼食: Schokomuffin, 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, 1001 Delights Pide Hähnchendöner. 軽食/その他: Aoste Stickado Hähnchen, ültje Erdnüsse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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