2012年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 4日:
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1791 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 157.12g | 炭水化物: 236.76g.
朝食: yogurt actvia, 1% Lowfat Milk, GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. 昼食: broccoli, eggs, Turkey Bacon. 夕食: heinz beans, chicken breast skinless. 軽食/その他: Draught Pint, Fuji Apples, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. もっと...
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2817 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, insane
- 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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