2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1607 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: 吐司. 昼食: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 夕食: 杏仁, 蘋果, 鳳梨酥, 秋葵（冷凍）, 芥菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 煮熟的西芹, 煮熟的紅蘿蔔. もっと...
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体重に変化ありません
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