2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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2287 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 327.17g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hummus, Butter, Oasis Classic Cuisine Pita Chips Plain, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 軽食/その他: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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