2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 111.69g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 9.57g.
昼食: 가지볶음, 미스터피자 핫윙. 夕食: 아몬드, 코코아 분말 (무당), 자네티 마스카포네, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 삼겹살, 앵커 무염버터, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. 軽食/その他: 앵커 무염버터, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 방탄커피. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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