2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1376 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Tesco Plum Tomatoes, Aldi Baked Beans, Egg, Tesco Bacon, Wholemeal Bread, Sainsbury's Orange Juice, Semi-Skimmed Milk. 夕食: Brussels Sprouts, Red Onions, Cooked Parsnips, Carrots, Tesco Salmon Fillets. 軽食/その他: Persimmon. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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