2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
3970 kcal
|
脂質: 120.86g | たんぱく質: 232.26g | 炭水化物: 449.09g.
朝食: Clémentines, Kiwi, Van Houten 100% Pur Cacao, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3. 昼食: Clémentines, Huile d'Olive, Lidl Bavette d'aloyau, Tomates, Courgette, Toque du Chef Gnocchi à Poêler. 夕食: Huile d'Olive, Alesto Noix de Cajou, Super U Fromage Blanc 0%, Florette Laitue Iceberg, Myprotein Oméga 3, Italiamo Pizza Prosciutto E Mozzarella. 軽食/その他: Belbake Amandes, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nixe Thon au Naturel, Andros Confiture Allégée Fraises, Quaker Flocons d'avoine. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|