2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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3663 kcal
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脂質: 100.17g | たんぱく質: 291.41g | 炭水化物: 413.60g.
朝食: ホエイプロテイン モカ味, ゆで卵, クルミ, 大根. 昼食: ゆで卵, S&B おでんの素, 大根, 牛すじ. 夕食: 山芋, 540ホエイコンセントレーション. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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