2017年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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864 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 71.71g.
朝食: Мистраль Гречка Отварная, Чай с Молоком, Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Аморе Крабовые Палочки, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 昼食: Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Тандер Сыр Российский 50%, Болгарский Перец. もっと...
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週に7 kg減量中
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