2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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568 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 19.22g.
昼食: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Piotr i Paweł Mieszanka Chińska, Kotwica SMALEC z Cebulką i Boczkiem, Ocet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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