2017年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2310 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 272.32g.
朝食: Pancakes Proteici, Land Yogurt Greco 0%, Banana, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Arachidi, Birra, Brownies, Taco. 夕食: Masina Sfilacci di Cavallo, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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