2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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3696 kcal
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脂質: 105.84g | たんぱく質: 321.62g | 炭水化物: 376.98g.
朝食: ホエイプロテイン モカ味, クルミ, ゆで卵, 大根. 昼食: エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ささみ. 夕食: 山芋, 540ホエイコンセントレーション. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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