2017年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1630 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Chicken Breast, Potato French Fries, Mozzarella Cheese, Jalapeno Peppers, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. 夕食: Coleslaw. 軽食/その他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. もっと...
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体重に変化ありません
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