NicteKの日記, 2017年 10月 23日

2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:

562 kcal

脂質: 30.59g | たんぱく質: 7.46g | 炭水化物: 70.01g. 朝食: Leche de Almendras Azucaradas, Pastel de Nuez. もっと...

1441 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 18 時間　 20 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

NicteKの体重の記録