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Es ist Wochenende, und ich lass es mir gerade einfach mal gut gehen. :)
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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1545 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 174.13g.
昼食: Rohkost, Milram Frühlingsquark, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. 夕食: Gekochtes Ei. 軽食/その他: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Pistazien. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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