2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1693 kcal
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脂質: 158.09g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 36.65g.
朝食: 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 야채샐러드, 토마토, 소고기패티, 방탄커피. 夕食: 방탄커피, 야채샐러드, 코스트코 베이비벨, 아보카도. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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