2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
1049 kcal
|
脂質: 80.50g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 18.87g.
朝食: 곰탕. 夕食: 무가당 차, 곰탕, 자네티 마스카포네, 아보카도. 軽食/その他: 커클랜드 가염버터, 야채샐러드, 토마토, 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|