2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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1728 kcal
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脂質: 106.95g | たんぱく質: 126.04g | 炭水化物: 56.93g.
昼食: rosolek 4, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Czosnek, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, rosolek 4. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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